Hoe het vinden van je ‘Ikigai’ je leven kan veranderen. Een paar jaar geleden, toen ik tegen een Burn-out aanliep, ging ik me afvragen waarom ik deed wat ik deed. Waarom werkte ik eigenlijk zoveel? Was de baan die ik had, manager bij een sportschool, wel mijn passie? Ik was goed in mijn werk, kreeg
Blog: Last van Blue Monday? Door deze tips voel je je gelijk beter!
Stateofmindnetwork2020-02-24T15:48:52+01:00Last van Blue Monday? Door deze tips voel je je gelijk beter! Vandaag is het blue Monday, de meest depressieve dag van het jaar. Tenminste, dat is de theorie die de Britse psycholoog Cliff Arnall in 2005 heeft bedacht. De feestdagen zijn voorbij, de dagen zijn donker en koud, de laatste goede zonnestralen zijn voor
Blog Buikvet
Stateofmindnetwork2020-02-24T15:47:00+01:00Dé tip bij hardnekkig buikvet Ik kon vroeger erg goed tegen stress; ik hield alle ballen omhoog en had alles ‘onder controle’. Althans dat dacht ik. Doordat ik in mijn eigen sneltrein zat, had ik niet goed door wat er om mij heen en in mijn lichaam gebeurde. Ik coach tegenwoordig veel vrouwen waarbij