SPORTVASTEN

SPORTVASTEN

Sportvasten is een wetenschappelijk bewezen effectieve trainingsmethode. Met Sportvasten train je je lichaam om binnen 10 dagen te switchen van suiker- naar vetverbranding. Door de switch kan je lichaam op korte termijn profiteren van alle voordelen van vetverbranding. In totaal hebben 30.000 Sportvasters deze trainingsmethode omarmd, hun gemiddelde resultaten waren als volgt:

  • Gemiddeld 2 tot 6 kilo gewichtsverlies

  • Meer energie & een fitter gevoel

  • Verbeterde sportresultaten

  • Gemiddeld 3 tot 7 centimeter minder buikomvang

VAN SUIKER- NAAR VETVERBRANDING

AFVALLEN

MEER ENERGIE

CONDITIE VERBETERING

LIFE-CHANGER

WAT HOUDT SPORTVASTEN IN?

MAKE THE SWITCH

De 10-daagse Sportvastenkuur is de kickstart naar een gezondere lifestyle! De naam ‘Make The Switch’ verwijst naar de switch die jij in deze 10 dagen maakt van suiker- naar vetverbranding’. Je doet de kuur onder begeleiding van de Sportvasten Coaches Stacey of Li-Ann. Tijdens de Sportvastenkuur bouw je in 3 dagen je voeding af. Vervolgens ga je 2 tot 3 dagen sapvasten en daarna in 4 dagen je voeding weer gecontroleerd opbouwen. Dit combineer je elke dag met20 tot 30 minuten duurtraining. De intensiteit van de training wordt persoonlijk voor jou bepaald door jouw coach. Na de Sportvastenkuur voel jij je als herboren en kan je nieuwe lifestyle beginnen!

ACHTERGROND VAN SPORTVASTEN

In de oertijd moest de mens jagen om aan voedsel te komen. Wanneer er weinig voeding te vinden was, schakelde het lichaam automatisch over van suiker- naar vetverbranding. Omdat wij altijd eten bij de hand hebben, staat het lichaam bij de meeste westerse mensen continu in de suikerverbranding. Hierdoor krijg je een grote behoefte aan suiker en klachten als vermoeidheid.

Sportvasten zorgt er voor dat jouw stofwisseling wordt geswitcht van suiker- naar vetverbranding. Dit heeft veel voordelen voor je lichaam. Zo verlies je gewicht en buikomvang, heb je meer energie en voel jij je veel fitter! Daarnaast verbeteren jouw sportprestaties en heb je minder behoefte aan zoetigheid. Maak ook de switch met Sportvasten en ga voor een fit, slank en energiek lichaam!

 

ERVARINGEN VAN ANDEREN

BARBARA

Ik zocht een goede gezonde manier om mijn mindset wat aan te passen; minderen met eten, minder zin in zoet te hebben en ook wat af te vallen. Bij Li-Ann ben ik gaan sportvasten en dat was precies wat ik nodig had! Ik ben 5 kilo afgevallen en heb het ervaren als 10 powerdagen. Je moet wel over wat doorzettingsvermogen beschikken maar door Li-Ann heb ik het juist goed vol kunnen houden. Ze was er elke dag om vragen te beantwoorden en gaf me van tevoren alle duidelijke informatie. Alleen al elke ochtend een berichtje met de vraag hoe ik me voelde, het is iets heel kleins maar als je even zo met jezelf bezig bent in die 10 dagen is dat heel fijn. Het werkt ook heel fijn samen met iemand die zo positief in het leven staat, niet oordeelt maar juist heel motiverend is!

JEROEN

Ik had eigenlijk nog nooit iets gedaan met diëten of vasten, maar toen ik na een relatiebreuk in een dip terecht kwam moest ik echt iets gaan doen. De breuk had enorme invloed op mijn gewicht en fitheid. Ik wilde mijn lifestyle drastisch veranderen en was op zoek naar de beste reset hiervoor. Via vrienden kwam ik bij Fittergy terecht en zij stuurden mij door naar Stacey.

Ik heb het sportvasten ervaren als een enorme uitdaging. Sommige dagen waren makkelijker dan andere, maar door de goede coaching van Stacey kwam ik ook goed door de zwaardere dagen heen. De grootste weerstand komt door de suikerverslaving en de manier waarop je daardoor gaat denken. Als State of Mind trainer had Stacey mij hier van tevoren al op voorbereid maar op de momenten vond ik zijn begeleiding wel heel fijn en motiverend. Echt een topcoach!

MIRIAM

Ik ben gaan sportvasten om mijn lichaam te resetten (back to basics) na een periode van een jaar waarin ik zoekende was naar een dieet wat bij mij past. De 10 dagen sportvasten waren heel goed vol te houden, de ene dag wel iets zwaarder dan de ander. Het heeft mij veel energie gegeven, mijn reuk is beter en ik waardeer voeding meer. Ik raadt iedereen aan de 10 dagen sportvasten aan te gaan, je voelt je echt fitter. Het is een investering in jezelf.

Li-Ann is als coach heel duidelijk in haar uitleg wat je kunt verwachten van het sportvasten, zo ben ik niet voor verassingen komen te staan. Ze is heel begaan en houdt elke dag contact over de resultaten en geeft daarop goede adviezen. Wil je niet alleen iemand die je zeer zakelijk een ‘verkooppraatje’ houdt, maar een coach die zichtbaar gepassioneerd is dan zou ik lekker gaan sportvasten bij Li-Ann

KENNETH

Ik doe al mijn hele leven aan fitness en voor mijn gevoel had ik best een gezonde lifestyle. Maar toen ik me steeds minder energiek ging voelen ontdekte ik dat ik vooral in mijn voeding een betere balans moest hebben. Ik wist dat zo nu en dan vasten een positieve impact op mijn gezondheid zou kunnen hebben, maar ik vond het idee alleen al heel heftig. Ook wilde ik niet teveel aan spiermassa kwijt. Toen ik hoorde over sportvasten was ik direct enthousiast. De switch tussen suiker- en vetverbranding heb ik als geweldig ervaren en hier heb ik nog altijd profijt van.

Sportvasten is niet heel makkelijk, dus is het wel belangrijk dat je goed begeleid wordt. In Stacey vond ik mijn ideale coach omdat hij heel veel kennis heeft van zowel body als mind. Hij is best streng, maar wel duidelijk en eerlijk. Met mijn karakter had ik dit ook wel nodig op de lastige momenten. Dank je voor deze life changer, Stacey.

BEKIJK HIER DE VIDEO’S VAN DE TRAINERS

SPORTVASTEN SMALL GROUP

€22500Najaars actie!
  • 10 DAGEN INCLUSIEF:
  • SMALL GROUP BEGELEIDING
  • PAKKET MET ALLE SUPPLEMENTEN
  • PERSOONLIJK PROTOCOL
  • ADVIES NA HET SPORTVASTEN
  • START 1e DINSDAG VAN DE MAAND
  • INTAKE VIA LIVE WEBINAR
  • DAGELIJKS APP-CONTACT IN SMALL GROUP
  • GROEP WORDT GEVORMD DOOR DE TRAINER (MANNEN EN VROUWEN APART)
Meld mij aan

SPORTVASTEN 1-OP-1 COACHING

€32500Najaars actie!
  • 10 DAGEN INCLUSIEF:
  • 1-OP-1 BEGELEIDING
  • PAKKET MET ALLE SUPPLEMENTEN
  • PERSOONLIJK PROTOCOL
  • PERSOONLIJK ADVIES NA HET SPORTVASTEN
  • STARTEN WANNEER JE WILT
  • PERSOONLIJKE INTAKE VAN 1 UUR (TELEFONISCH OF FACE-TO-FACE)
  • DAGELIJKS PRIVE APP-CONTACT
  • STACEY BEGELEIDT MANNEN – LI-ANN OF LIESBETH BEGELEIDT VROUWEN
MELD MIJ AAN

Heb je een vraag of opmerking? Wij horen het graag.

[contact-form-7 id="21599" title="Contactformulier Informatie Sportvasten"]

DE TRAINERS

STACEY SEEDORF
STACEY SEEDORFState of Mind trainer
Mind & Body Balance, focus & motivatie, mindfulness, neurowetenschap, epigenetica, kwantumfysica.
LI-ANN VAN GROEN
LI-ANN VAN GROENState of Body trainer
Orthomoleculair hormoonspecialist, stress, burn-out, voeding, yoga, ontspanning, mindfulness, hormoon-balans.

KIJK HIER VOOR SUPPLEMENTEN