Retreats

MINDFULNESS RETREAT

MINDFULNESS YOGA MEDITATIE

Heerlijk in de natuur, pal aan zee, verschillende mindfulness sessies, Kuzala yoga- en meditatielessen, stilte- en meditatiewandelingen, kampvuur met gitaarspel, lekker en gezond eten, vrije tijd en de mogelijkheid tot zwemmen in het binnen- of buitenbad, genieten in de sauna, oftewel heel veel plezier en heerlijk ontspannen.

Het bijzondere van onze Mindfulness retreats is dat ze laagdrempelig zijn en geschikt zijn voor onervaren én gevorderde mindfulness, yoga & meditatie beoefenaars.

MINDFULNESS SESSIES

Uitleg wat mindfulness is en verschillende oefeningen gedurende de retreat.

YOGA & MEDITATIES

Verschillende Kuzala yoga en meditatie sessies voor beginners en gevorderden.

WANDELINGEN & NATUUR

De locatie is aan de kust, dus we zullen verschillende meditatie-, barefoot- en stilte wandelingen doen in de natuur. Heerlijk uitwaaien en ontspannen.

GEZOND ETEN

Alle maaltijden zijn vegetarisch of veganistisch, erg lekker en gezond en zijn inclusief de retreat.

(VOL) 16 T/M 18 JUNI

€499⁰⁰eenmalig

MINDFULNESS RETREAT
TOTAALPRIJS 1 PERSOON
RENESSE ZEELAND
DE ZEEUWSE STROMEN
INCLUSIEF 2 OVERNACHTINGEN PRIVE KAMER
INCLUSIEF ALLE MAALTIJDEN (VEGA OF VEGAN)
ONBEPERKT DETOX WATER, KOFFIE EN THEE
INCLUSIEF ALLE SESSIES
AANVANG 16 JUNI OM 15 UUR
EINDE 18 JUNI OM 17 UUR

UITVERKOCHT

(VOL) 25 T/M 27 AUGUSTUS

€499⁰⁰eenmalig

MINDFULNESS RETREAT
TOTAALPRIJS 1 PERSOON
RENESSE ZEELAND
DE ZEEUWSE STROMEN
INCLUSIEF 2 OVERNACHTINGEN PRIVE KAMER
INCLUSIEF ALLE MAALTIJDEN (VEGA OF VEGAN)
ONBEPERKT DETOX WATER, KOFFIE EN THEE
INCLUSIEF ALLE SESSIES
AANVANG 25 AUGUSTUS OM 15 UUR
EINDE 27 AUGUSTUS OM 17 UUR

UITVERKOCHT

(VOL) 14 T/M 16 SEPTEMBER

€499eenmalig

MINDFULNESS RETREAT
TOTAALPRIJS 1 PERSOON
RENESSE ZEELAND
DE ZEEUWSE STROMEN
INCLUSIEF 2 OVERNACHTINGEN PRIVE KAMER
INCLUSIEF ALLE MAALTIJDEN (VEGA OF VEGAN)
ONBEPERKT DETOX WATER, KOFFIE EN THEE
INCLUSIEF ALLE SESSIES
AANVANG 14 SEPTEMBER OM 15 UUR
EINDE 16 SEPTEMBER OM 17 UUR

UITVERKOCHT

Wil je vrijblijvend gebeld worden door Li-Ann om vragen te kunnen stellen over de retreat? Vul dan hier je gegevens in. Zij zal z.s.m. contact met je opnemen.

[contact-form-7 id=”20997″ title=”Contactformulier Informatie Mindfulness Retreats” /]

LOCATIE

Tijdens de retreat verblijf je in een hotel dat direct aan de kust ligt. Geniet van uitzicht over de duinen en kamers met een eigen balkon of terras. De kamers zijn ingericht met lichte kleuren en kamerhoge ramen die een rustgevende sfeer bieden. In het wellnesscentrum kun je genieten van een stoombad, een sessie in de sauna of een frisse duik in het binnen- of buitenzwembad. Verder biedt het een fitnesscentrum met cardio-apparatuur.

Je verblijft in een privé één- of tweepersoonskamer. Wil je graag de kamer delen met degene waarmee je samen naar de retreat komt, dan kan je dat bij ons aangeven.

PROGRAMMA

DAG 1

Welkom

Groepsessie

Mindfulness sessie

Intentie zetten

Kuzala yoga en meditatie

DAG 2

Kuzala yoga en meditatie

Mindfulness sessie

Mindful walk

Trataka meditatie

Kampvuur sessie

DAG 3

Kuzala yoga en meditatie

Silent walk

Loslaat ceremonie

1-op-1 coaching

Afsluiting intentie zetten

REACTIES VAN ANDEREN

“Super leuk en leerrijk weekend! Ik had nog nooit aan mindfulness of yoga gedaan.Maar door de warme ontvangst van Li-Ann en Stacy voelde ik me direkt thuis.Het was een zeer leuke en leerrijke ervaring die zeker voor herhaling vatbaar is.Ik heb er enorm van genoten.”

“Door hun passie voor het vak weten ze de groep te bereiken. De opbouw van het programma was goed, je werd niet overweldigd met informatie of wollige brij. Je werd voortdurend geprikkeld mede door de afwisseling.”

“Als je nood hebt aan rust, antwoorden of als je ergens mee zit is dit een echte aanrader! Weg van alles, een prachtige locatie, een mooi hotel en vriendelijke mensen. Li-Ann en Stacey doen er alles aan om hun geluk over te brengen naar jou. Alles mag niks moet, gewoon jezelf zijn. Een super ervaring!”