VOORKOM STRESS & BURN-OUT

ONLINE TRAINING

VOORKOM STRESS & BURN-OUT

Met deze online training krijg je inzicht in jouw stress triggers en leer je hoe je met het SOS plan stress de baas kan blijven.

  • Online training (een leven lang toegang)

  • Verschillende oefeningen en een werkboek

  • Een plan van aanpak om stress of een burn-out te voorkomen of overwinnen

Krijg je energie weer terug

Rust en overzicht in je hoofd

SOS plan om direct toe te passen

Inzicht in jouw stress triggers

Voorkomen van terugval

WAT LEER JE TIJDENS DEZE ONLINE TRAINING

  • Inzicht in jouw stress triggers

  • Het effect van je lifestyle op stress

  • Assertiviteit en authenticiteit

  • Faalangst en onzekerheid

  • Verschillende oefeningen

  • S.O.S plan om stress de baas te blijven

  • Leren hoe je een terugval kan voorkomen

  • Effect van mindfulness

ONLINE TRAINING

7900EENMALIG
  • INZICHT IN HET ONTSTAAN VAN STRESS EN EEN BURN-OUT
  • VERSCHILLENDE OEFENINGEN
  • UITGEBREID WERKBOEK

DE TRAINERS

STACEY SEEDORF
STACEY SEEDORFState of Mind trainer
Mind & Body Balance, focus & motivatie, mindfulness, neurowetenschap, epigenetica, kwantumfysica.
LI-ANN VAN GROEN
LI-ANN VAN GROENState of Body trainer
Stress, burn-out, (orthomoleculaire) voeding, yoga, ontspanning, mindfulness, hormoon-balans.