ONLINE TRAINING: HAPPY HEALTHY BODY

HAPPY HEALTHY BODY

Met deze online training leer je wat een gezonde leefstijl is en hoe je dat makkelijk kan volhouden.

  • Vanaf je eigen tablet, laptop of telefoon.

  • In je eigen tempo.

  • Een leven lang toegang tot de online training.

Kennis over gezonde voeding

Verschillende oefeningen voor bewustwording

Gewoontes veranderen naar een gezonde leefstijl

Een plan van aanpak

WAT LEER JE MET DEZE TRAINING

Deze online training bestaat uit vijf modules met verschillende lessen.

  • Module 1: Bewustwording

  • Epigenetica

  • Wonder van Waarom ‘TrioW®’

  • Een plan maken

  • Module 2: Voeding

  • Kennis over de juiste voeding

  • In de praktijk

  • Supplementen

  • Module 3: Leefstijl

  • Stress

  • Beweging

  • Sport (Inclusief workout video Stacey & Li-Ann)

  • Ontspanning

  • Slaap

  • Module 4: Mind-Body Connection

  • Mindfulness

  • Mediteren (inclusief geleide meditatie)

  • Yoga (inclusief video)

  • Mindful eten

  • Luisteren naar je lichaam (inclusief bodyscan meditatie)

JA IK WIL DE TRAINING DOEN!

MELD MIJ AAN
  • Module 5: FutureMapping

  • Circle of Change®

  • Afkicken suikerverslaving

  • Ontgiften

  • Voorbereiding (Inclusief tips voor uit eten)

  • Omgeving

Standaard

179eenmalig
  • Onbeperkt toegang tot alle online lessen

DE TRAINERS

Li-Ann van Groen
Li-Ann van GroenState of Body trainer
Gespecialiseerd in (orthomoleculaire) voeding, suppletie, hormoonbalans, yoga, mindfulness, stress, burn-out, ontgiften en sportvasten.
Stacey Seedorf
Stacey SeedorfState of Mind trainer
Gespecialiseerd in Mind & Body Balance, focus & motivatie, mindfulness, neurowetenschap, epigenetica, kwantumfysica.

VRAGEN