Retreats

Wil jij er ook even helemaal alleen voor jezelf zijn? Wil je de dagelijkse patronen loslaten en ben je toe aan verdieping? Dan is een retreat absoluut iets voor jou.

Retreat betekent letterlijk ‘terugtrekken’ of ‘afzonderen’. Tijdens een retreat kan je je even helemaal terugtrekken en ontspannen in een prachtige natuurrijke, rustige omgeving. Je kan dan je de eindeloze gedachtestroom, zorgen en angst over de toekomst en emoties door het verleden even helemaal laten gaan en je richten op het nu.

Ja gaat dan terug naar je ware ‘ik’, kan oude patronen loslaten en meer diepgang brengen in je leven. De mind en body komen weer in balans en tot rust.

Door in stilte te mediteren (Vipassana), met zo min mogelijk afleiding, zal je tot nieuwe inzichten komen die je persoonlijke ontwikkeling en groei zullen bevorderen.

Yoga, dat ‘verbinden’ betekent, zorgt voor een balans tussen lichaam en geest. Het maakt je lichaam sterk, fit, flexibel en vermindert spanningen. In combinatie met meditatie en ademhalingsoefeningen, zal je rustig en ontspannen zijn.

Voor meer informatie, data en prijzen, kan je een email sturen naar: info@stateofmindnetwork.com

Methodes en doelen:

State of Mind Network focused op persoonlijke bewustwording en ontwikkeling. We doen dit op basis van onze eigen field research methodes en technieken en ook in het implementeren van onze bevindingen in:

  • Yoga
  • Mindset, Mindfulness en meditatie
  • Zelfreflectie
  • Kwaliteit in leven en werk
  • Sport
  • Voeding
  • Supplementen

 De State of Mind Network doelen:

  • Meer bewustzijn in leven en werk
  • Optimalisering van jezelf en je talenten
  • Het vinden van je kern en je passie
  • Leven vanuit je hart en herkennen van je intuïtieve stem
  • Verdieping van je relaties
  • Vinden van de balans tussen Mind & Body

Het programma bestaat uit:

  • Yogalessen
  • (Geleide) meditatiesessies
  • State of Mind training
  • State of Body training
  • Mindfulness training
  • Groepsessies
  • Individuele sessies met de trainers
  • 2 of meerdere dagdelen in stilte (Vipassana)
  • Gezonde vegetarische voeding
  • Stiltewandelingen in de prachtige natuurrijke omgeving
  • Als afsluiter een gezellige avond met gitaar bij het kampvuur 

Voor wie:

De State of Mind Network retreats zijn bedoeld voor iedereen die wil groeien en die zich wil verdiepen en verbinden met zichzelf. Voor iedereen die echt uit zijn hart wil leven en de verbinding tussen lichaam en geest wil verruimen, door je angsten te overwinnen, je bewustzijn te vergroten en jezelf als herboren te voelen. De retreat is voor alle leeftijden, jong en oud.

Tijdens de Kuzala Mind & Body Balance Retreat ben je minimaal 2 dagen lang op een prachtige locatie, ergens in Europa. Door weg te zijn van de dagelijkse hectiek is er ruimte voor persoonlijke ontwikkeling, met beide voeten op de grond. Tijdens het programma wordt bewust en onbewust gewerkt aan: inzicht, Intuïtie, vertrouwen, loslaten, eigenwaarde, zelfvertrouwen, genieten, innerlijke kracht, energie, verbinding en communicatie.

Voor meer informatie, data en prijzen, kan je een email sturen naar: info@stateofmindnetwork.com